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작성일 : 19-12-30 15:53
이승진원장님과 함께하는 {낙상예방 운동요법 교육}
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 319  

안녕하세요~ 안녕하세요~^^

 

오늘은 바로바로 어르신분들과 함께 하는

"낙상예방 운동요법 교육" 2편!!!

저번 시간에는 자세 및 신체능력 평가를 통해

낙상 위험도를 검사 했었는데요.

 

 




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어르신들 낙상 예방을 위해

1. 요추 유연성 개선

2. 복부와 허리 근육 강화

3. 발목관절, 고관절 유연성 개선

4. 하지근육 강화를 위한 운동요법을

어른신분들과 우리 이승진원장님과 함께 운동을 하고 왔습니다!

 

 


 

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                    생활속에서 할수 있는 간단하고 재미있는 운동~
 

헛둘헛둘! 후후후!!

우리 어르신분들 거뜬하게 너무 잘하셔서 깜짝 놀랐어요

낙상사고를 당했을 때에는 빠른 치료가 급선무이지만

보다 더 중요한 것은 낙상사고를 미리 예방하는 것입니다.

낙상발생시 응급대처 요령

1. 노인이 낙상했을 경우 당황하지 말고 노인을 안정시킨다.

2. 노인이 낙상한 상황을 눈으로 확인하지 못했다면 의사를 표현할 수 있는 경우 질문하고 무리하지 않고 가장 편안한 상태로 있게한다.

3. 통증이 심한 경우 억지로 구부리거나 펴라고 하지 않는다.

4. 요양보호사는 간호사 등 읍급보고쳬계를 따라 보고한다.

5. 가장 가까운 가족 및 보호자에게 사고 사실을 반드시 알린다

다음에 만날때까지 열심히 운동하셔서 더욱 더 건강한 모습으로 뵙길 바랍니다~